Yazar: AYSEL ÖZEREN

Yazarın Tüm Yazıları Aşağıda Listelenmiştir.

• 

  Serinlemenin Sağlıklı Yolu: Yaz İçeceklerinde Bilinçli Seçimler

  24 Temmuz 2023 Gündem, Köşe Yazıları

  "Yaz mevsimi, güneşin enerjisiyle dolu, hareketli ve keyifli bir dönemdir. Bu sıcak günlerde içecek seçimleri, vücudumuzun ihtiyaçlarını karşılamada ve serinlememizde büyük önem taşır. Bir diyetisyen olarak, yazın içilen sağlıklı ve sağlıksız içecekleri ele alalım ve vücudumuzun ihtiyaçlarını en iyi şekilde nasıl karşılayabileceğimizi inceleyelim. Yaz aylarında sağlıklı içeceklerin başında elbette su ge...
• 

  Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler

  11 Temmuz 2023 Köşe Yazıları

  Hamilelik, anne adayları için heyecan dolu ve bir o kadar da zahmetli bir dönemdir. Anne adayı olarak, bedeninizde yeni bir hayatın büyüdüğünü hissetmek, kalbinizin derinliklerinde sevgi ve umut dolu bir coşkuyu uyandırır. Hamilelik sürecinde hem anne için hem de bebek için sağlıklı beslenmek çok önemlidir. Bebeğinizin sağlıklı bir şekilde gelişmesini sağlamak için doğru beslenmek çok önemlidir. Doğru besl...